母乳是宝宝最好的食物，宝妈遇到的催乳师好不好，直接影响到母乳喂养的好坏，记得前两年去看望刚生孩子的朋友，她就遇到了催乳师不靠谱的问题，本来想着通乳，没想到把乳房给弄伤了，乳汁淤积在那里，乳房涨的跟个大面包一样，所幸娘家给找来了一个靠谱的催乳师，才解决了燃眉之急。

　　催乳师一般是怎么催乳的？下面由艾卫宝德催乳师培训学校为你解答。

　　1、按摩

　　先用热得毛巾敷在乳房上几分钟，再涂上准备好的精油，然后按照正确的按摩方式，对乳房进行按摩，在过程中可能会感到痛。按摩后会让结块的地方变得柔软或是整个乳房变得更柔软，达到通乳的效果

　　2、针灸

　　针灸是按照中医针灸的原理，在乳房上相关的穴位进行针灸，用以疏通乳管，让乳液分泌。

　　3、食疗

　　除了进行按摩和针灸外，催乳师还会推介妈妈们吃催乳的食物，比如花生猪脚汤、鲫鱼汤、金针花炖鸡汤、丝瓜络炖肉汤等促进乳液分泌的食物。或者是有催乳功效的茶饮类，如蒲公英茶，蒲公英可以调节女性内分泌功能，具有催乳作用，也可用于泌乳不畅所致的乳房肿胀。

　　如何找一个靠谱的催乳师呢？下面由艾卫宝德催乳师培训学校为你解答。

　　一般来说，如果按摩师的手法正确，不会让宝妈感觉到不适，在奶结的部位，也不会感觉不舒服，总体来说是很温和的，如果按摩师手法不对，那就另当别论了，她才会回答你会有点疼，其实是她技术不到家。

　　先让按摩师对你的情况做基本的了解，然后问催乳师，我这种情况需要上门几次呢？催乳师如果要求你办个月卡的，那忽悠的成分肯定在里面了。

　　催乳师在给你催乳的时候，还会不停地给你讲解哺乳的一些小知识，告诉你如何哺乳更加轻松，不会给你做推销，如果不关注你的问题，只告诉你哪种药物有效，或者在她那里办卡等优惠活动，那么专业性也堪忧。