备孕卵巢保养
中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。外感寒湿：外感寒湿邪气，气血运行受阻。内生寒湿：寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停。
外感寒湿以关节、筋骨疼痛为常见症的证候；内生寒湿以畏寒肢冷，腹痛泄泻，或浮肿为常见症的证候。
简单的说，寒就是血液循环差，湿就是身体内的水份过多，无法正常的代谢。现代社会的进步就是方便、快捷，让人们从繁重的体力和家务劳动中解放出来，导致现代人出汗的机会越来越好，而寒湿进入身体的机会却越来越多了。寒与湿在体内长期结伴驻扎下来，身体就成了一件永远晒不干的湿衣服，沉重、阴冷。
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