生产时期，女人的身体就好像一个打开的大门，可以把产前长期以来积累的多余的积水和毒素排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。在这段期间你能够有效的改善自己的身体状况，但是，如果这期间没有好好的调养，将为你的身体留下隐患。所以，这段时间，也被喻为女人的第二次生命。

 

　　虽然产后恢复如此重要，但是很多女性对产后恢复的认知并不全面，对于产后恢复还是有很多误区的。那么，产后恢复的常见误区有哪些？下面由艾卫宝德产后恢复培训机构为大家解答。

 

　　一、产后越早喝催乳汤越好

 

　　产后过早喝催乳汤会造成浪费。而且还会因此出现乳管堵塞，造成乳房疼痛。一般情况下，自然生产的女性可以在生之产完后的第三天喝催乳汤，而剖腹产新妈妈则要在一周后饮用。

 

　　二、常躺在床上不活动

 

　　虽产后恢复期间需要足够的休息，但不能过长时间地躺在床上不动，切记锻炼时不能过量，适当地走动就可以了。

 

　　三、产后急着减肥瘦身

 

　　1、产后立即做运动：产后会出现气血缺乏的情况，需要适当多补充营养。

 

　　2、为减肥而节食：处于产后恢复期的女性身体十分虚弱。为满足产后哺乳需要，在营养上应适当加强，此时就更不能节食了。

 

　　3、产后服用减肥药：如果处于哺乳期的新妈妈们服用减肥药，其乳汁内也会有很多的药物成分，会给宝宝的健康带来负面影响。

 

　　4、坐月子时门窗要紧闭：产妇抵抗力较差，不宜吹风，但是紧闭门窗的做法同样不可取。室内空气不流通，会致使空气质量不佳，不利于产后恢复。

 

　　很多新手妈妈不懂，以至于在产后并没有科学地做好产后恢复工作。要知道，产后若没有做好恢复工作的话，对产妇的体质可是大有影响的，身体会落下一些病根。艾卫宝德建议产妇们可以找专业的产后恢复中心。并且产后恢复师必须是在专业正规的产后恢复培训机构进行产后恢复培训的人才，这样才能保证她的恢复工作室专业的科学的。

 

　　乐山哪家产后恢复培训机构正规呢？快找艾卫宝德产后恢复培训机构。那么，艾卫宝德产后恢复培训机构有哪些优势呢？

 

　　一、专业

 

　　聘请了国内优秀的妇产科、妇科、心理学、抗衰老、中医等专家专业研发适合亚洲女性的产后调理恢复方案。着实为妈妈们量身定做。

 

　　二、有效

 

　　我们基本做到一个客人都拥有属于自己的个性方案，遇见特殊案例，请专业人士制定适合的疗程。

 

　　三、先进

 

　　艾卫宝德使用的调理、治疗方案是目前国内最先进的方式，经过许多位专家学者共同研发出来的，同时我们使用的设备都是纯进口设备，与国内的设备完全不同。

 

　　四、健康

 

　　艾卫宝德不会因为追求利益而去损害健康，所以不会使用激素、药物及短期见效快实际对人的身体伤害大的用品。骄阳兰多使用的产品具备安全性、绿色性、天然性。我们在治疗的同时还将对顾客身心进行调理。