其实事情发生的并不突然，前两天我的奶水就有点变少了，每次喂宝宝吃奶，宝宝总是一下子就不愿意吃了。起初我还没注意呢，直到今天喂奶的时候，刚吃没多久，宝宝就哭起来了。这吓得我赶紧开始哄，哄了很久才睡着。老公就问，是不是咱宝宝没吃饱才会这样？后来我想用吸奶器吸的时候才发现，果然，吸出的奶真的是少！

知道自己没奶后我坐不住了，这可怎么办呢？老公安慰我不要着急，他去想办法解决。第二天的时候，他就往家里带回来了一个催乳师。起初我也不是没怀疑过，还问过老公是哪找的，老公就说是网上找的，这个催乳师的口碑挺好的，让我放心。我想想也就算了，还是先做催乳，让宝宝先吃上奶比较重要。

做催乳的过程真的是好疼啊，那催乳师按起来，真的是完全不顾我疼不疼啊！我心想，也许就是要疼才有效果呢？算了，忍忍就过去了……

可是这到了第二天，我这奶少的情况不仅没好，我的乳房还涨涨的，特别难受。这下我老公也彻底慌了。不得已，我把我这情况告诉了我一个已经生过孩子的朋友，问问她有什么建议。她听了后，就说我老公找的催乳师肯定不靠谱，她之前做催乳的时候都不会觉得疼的。我哀恸，我昨天那是遭了多大的罪啊？

从朋友那里要来了给她做催乳的艾卫宝德朱老师微信，加上之后我就立马把情况又跟朱老师说了一遍。老师听完之后，就说她下午已经约了客户，晚上来帮我看看。如果乳房涨得难受，就冷敷一下。冷敷之后，确实是舒服了不少，可是这奶少的状况还是没变，只能等晚上朱老师来了。

晚上朱老师来了之后，就立马给我检查了乳房的状况，幸好还不是很严重。准备好之后，朱老师就给我做起了催乳。这一对比，差距真的很明显，朱老师按起来真的一点都不疼的。

我很困惑，问朱老师为什么你按起来反而很舒服？朱老师告诉我，并不是疼才代表有效果，无痛催乳才是最好的、最健康的。她还说，你以前都没有出现奶少的情况，应该是跟你最近休息不好有关系，我看你的脸色都差的不行。我心想好像还真是，最近宝宝老是睡不踏实，总是要我半夜给他喂奶，我想大概就是因为这个吧！

催乳结束之后，朱老师还叮嘱了我很多注意事项，真的都是我之前没注意到的地方。原来奶水少，跟我平时的习惯、饮食、心情，都会有关系。后来朱老师又来过两次，其实第一次催乳结束之后，当天晚上喂奶的时候，我就明显地感觉自己奶水变多了。

现在我按照朱老师的叮嘱，调养好了自己的作息，再加上老师给我做的催乳，奶水已经完全够宝宝喝了。所以说，找一个像朱老师这样的好催乳师，真的是很重要啊！

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