最近由于季节原因，比较多小朋友反反复复地咳嗽，咳嗽刚好没多久，又开始感冒咳嗽，有些甚至已经连续咳嗽了一个多月，为什么会这样子呢？
艾卫宝德仔细了解过后才知道，原来很多父母都忽略了一点，也是最重要的一点。那就是咳嗽好了以后，千万不能忽视接下来最重要的、也是最危险的7天。
这七天，为什么那么重要？
前天一位妈妈半夜发微信问卫老师，孩子咳嗽刚好，又突然发高烧了是怎么回事？问过之后才知道，原来因为白天出去玩，晚餐聚会的时候给孩子吃了蛋糕。这是许多父母常犯的错误，孩子感冒才刚好，就开始不顾忌饮食，这是万万使不得的。

孩子咳嗽刚好，虽然没有任何病症，精神也不错，但是此时他的气血还是比较虚弱的、脾胃消化能力也很弱，所以仍需要静养一周。这一周孩子的饮食、睡眠和生活节奏，往往决定了接下来孩子的身体状况。如果这7天不注意孩子的饮食，那么就很容易造成反复生病。
这七天，我们要做什么呢？
1、给孩子健脾，增强抵抗力
在家可以给孩子做捏脊、补脾经的小儿推拿，增强孩子的身体抵抗力。如果父母不会做，也可以去艾卫宝德找专业的小儿推拿师给孩子做儿推。
2、不要大补，饮食要清淡
孩子咳嗽刚好，三天内建议最好不要吃水果、荤食，最好选择温暖易消化的食物，比如五谷蔬菜，三天后再喝点肉汤。在这几天最好观察一下孩子的大便，如果大便正常，再逐渐加入其它荤食。切记不要马上吃巧克力、蛋糕等难消化的食物。病好一周内，不要给孩子喝鸡汤、鸽子汤等大补的食物。
3、选择安静的环境玩耍
一周内，尽量不要去喧哗吵闹的地方游玩，比如游乐园等，也许孩子会玩的很开心，但是同时这会非常耗孩子心神、气血。艾卫宝德建议让孩子在安静的环境中玩耍，这样可以让他心神安定下来，气血得以休养。比如可以去公园，竹林等，可以滋养孩子的“神气”和脾胃功能。
 
4、多陪伴孩子，早点睡觉
熬夜对孩子来说是非常伤阴，最好晚上九点后就要让孩子进入睡眠状态。此时休息，气虚，脾虚者补中气：肺阴虚，儿童阴虚盗汗、成人阴虚内热偏重者，滋阴降热效果最好。这个时间段休息就等于给孩子健脾、补气、滋阴呀。除此之外，要想让孩子长得高，早睡也是很有必要的哦。
只要父母多加小心，咳嗽好了之后，注意好这“七天”，好好休养，相信孩子就能彻底痊愈，恢复健康啦！
 
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